Hoje foi mais um dia de treino em que fizemos um dia longo. Fizemos algum treino no percurso do contra-relógio por equipas demos algumas voltas e depois fizemos mais um pouco nas bicicletas de estrada o que no final acabou por sair um dia longo.
Depois do treino durante a tarde foi tempo para dormir a sesta fazer massagem e por vezes ver um filme ou ler um pouco.
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